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吃苹果快速减肥[图]

时间:2020-06-24 作者:admin 浏览:
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吃苹果快速减肥[图]
详细介绍

  吃苹果快速减肥[图]图片1

  吃苹果快速减肥,找对时间吃苹果 减肥效果惊人,让你吃的好更减肥!苹果减肥的魅力就在于,苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。

  每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会↗有饥饿感,自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲,当体内己无此需求时,是不会有饥饿感的。提醒人们的倒是营养需求和享口福是两种概念。要减肥当然就要付出一定的代价。

  减肥期间是否会很痛苦?

  产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法,并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量,每次吃上2、3个苹果,肚子也会饱了,绝不会有什┮么痛苦感觉。

  减肥期间体质是否会下降?●

  这要从两个方面来理解。一方面,每天只吃苹果,只是短短的3天时间,此期间内,人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另一方面,有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上,或许是由于味觉改变,这种意念对减肥没有好处。

 迎丰棋牌 各种种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果,最主要的物质肯定相同,差异主要是外观。形状。口感,完全可以依各人的爱好习惯来选择。减▃▂肥期间替换品种,认真地比较其▁各异的滋味,未尝不是件好事,还可以减少对苹果的厌恶感,因为人对单一食物总会产生厌恶感的。

◆  吃苹果尽量选择新鲜的,如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好,就要适当控制一下苹果的酸、甜度,削皮与否?考虑到无法知道买★到的苹果是否属绿色食品,最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人,自己动手榨汁、加热、烤着吃均可,另有一番风味。市售成品果汁往往有添加剂,尽量不要食用。开动脑筋,吃苹果也会成为一种享受和乐趣。

  苹果减肥期间是否可以吃其它水果?

  苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的,混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的伺时,促进体内有毒物质的排泄,混吃其它食物,苹果减肥的特殊功能将显着降低。光吃苹果减肥,由于食物单调,相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃,往往会过量,既不利于减肥,也容易使肠胃功能紊乱,引起体质下降。

  吃苹果可以减肥吗 吃苹果减肥的方法

  一天中什么时候吃苹果最好[图]图片1

  早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。

  普通人饭前一小时,和饭后一小时

  人们通常认为饭后吃水果最佳,台湾一教授却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。

  或者在早餐和午餐之间,大约10点多最好。

  正确的时间吃水果,才能更好的获取其中的营养。

  苹果的功效与作用和营养价值

  ♀每天什么时候吃苹果最好[图]图片1

  中医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。那么每天什么时候吃苹果最好呢?

  中医认为吃苹果的最佳时间是早上:

  俗话说:“早上的苹果是金苹果┿,中午的苹果是银苹果,晚上的苹果是铜苹果”,所以说苹果最好早上吃。

  中医上讲#人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃水果有利于身体吸收,晚餐后的水果不利于消化,吃得过多,使糖转化为脂肪在体内堆积,所以吃苹果尽量选择在下午前,要么是饭前半小时,要么是饭后半小时。

  知道了吃苹果的最佳时间是早上,建议您每天早饭后半个小时,因为空腹吃苹果,苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担。同时苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

  苹果的营养价值及功效

  孕妇什么时候吃苹果最好[图]图片1

  什么时候吃苹果好?早上1◤0点左右吃苹果最好,这时候的苹果相当于是金苹果,营【】养价值最好,下午相当于银苹果,傍晚相当于铜苹果。晚上吃可◇就相当于是烂苹果了 。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了。

  苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。现代医学研究Ψ认为孕妇适当食用苹果,有利于母胎保健,促进顺产,有助于优生优育。苹果是孕妇的良食佳果,那么孕妇什么时候吃苹果最好呢?

  苹果富含锌,汁中的含锌量超过牡蛎。美国医学专家研究发现,如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足,分娩时快,而且顺利,痛苦较少或无痛苦。孕妇补锌不仅利于分娩,而且有助于胎儿健康发育。据测定,熟苹果所含的碘是香蕉的8倍,是橘子的13倍。因此,孕妇食苹果,可补充锌和卐碘,有利于胎儿智力发育。

  苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化。妇女妊娠早期,多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果,不仅能补充维生素C等营养素,而且可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起酸中毒。

  孕妇在妊娠的头三个月里,常有恶心、呕吐等症状,称为“妊娠性呕★吐”。食用油脂、蛋白质等高热量的食物,更需要在胃酸及消化酶的作用下,才便于消化吸收。

  苹果中含有丰富的苹果酸和叶酸,同时也含有丰富的钙和磷等矿物质。因此,苹果不但有酸甜香脆的美味,能兴奋胃肠的副交感神经,反射性地促进胃液及消化酶的分泌,可以启牌开胃,诱发食欲,而且,它有构成胎儿骨骼及牙齿所必须的成分,还能防治孕妇的骨质软化症。苹果中的叶酸及B族维生素等,可防治孕妇的营养性巨细胞性贫血,参与胃肠的吸收和消化。孕妇往往喜欢吃零食杂物,出现饮食不节,从而引起消化功能紊乱或因过食肥甘厚味酿成胃肠滞热,脾胃运动失调经常诱发腹泻,这种症状称为“妊娠性热泻症”。此症表现为舌质深红,舌苔黄腻。而苹果中含有的蔬机,能抑制肠道的寻肠活动,可以医治轻度腹泻。

  妊娠后胎盘产生的孕激♀素使胃肠平滑肌的张力下降,肠蠕动力减弱;妇女怀孕以后,活动量较平时减少,妊娠子宫及胎儿压迫孕妇肠管。苹果中【】含的纤维素及有机酸均较多,能刺▼激肠壁增加肠蠕动,※使粪便在大肠中不致存积过久。治孕妇的便秘有一定的疗效。以食代药治疗孕妇便秘,是最好的措施,它既可避免泻药对母婴的不利作用,如诱发流产或早产等,又可以增加孕妇的营养需要。因此,苹果是孕妇的良食佳果。



  有些孕妇到了妊娠中期、后期,会出现妊娠高血压综合征。苹果含有较多的钾,钾可以可以促进体内钠盐的排出,对水肿█、高血压患者有较好的疗效。据日本研究,每天吃3个苹果的人,血压维持比较正常。

  便秘是孕期的三大症状之一,苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使之松软易排出,可有效的防治便秘。

  孕妇吃苹果 宝宝少过敏

  最新一期美国《胸腔》杂志上的一项研究报告指出,孕妇吃苹果不仅有益自身健康,而且可以大大降低孩子将来患过敏的风险。

  荷兰研究人员跟踪调查了1253个5岁以下的孩子。这些孩子的母亲填写了有关孕期饮食的问卷调查,调查内容还涉及孩子的健康和饮食状况。研究发现,孕期每周吃苹果4个以上○的妇女,其孩子哮喘发病率比同龄人低37%。另外,与妈妈不爱吃苹果的孩子相比,爱吃苹果的孕妇所生的孩子,青少年时期出现哮喘的几率要低46%,确诊哮喘比例低53%。据说,因为苹果中有丰富的类黄酮和其他多种抗氧化剂,能增强肚子里孩子的抵抗力。此外,孕期少吃坚果、花生、贝类食物也可有效降低宝宝食物过敏的风险。

  孕妇能吃菠萝吗? 怀孕能吃柚子吗 孕妇可以吃桔子吗 孕妇可以吃桃子吗?

  §早上几点吃苹果最好[图]图片1

  苹果不仅营养丰富,而且酸甜可口,脆嫩多汁,口味清香。但到底什么时候吃苹果最好呢?俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上▉的苹果是烂苹果。¤

  这是有一定科学依据的,因为苹果并不容易消化,晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了。

  因为水果中含有果胶▼,空腹时难以消化的,所以是不建议空腹的时候※吃水▋果,最好是在两餐之间食用水果

  温馨提示:苹果的营养很丰富。吃苹桌时要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是对减少人体疾病大有好处。不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。

  吃苹果怎样减肥[图]图片1

  吃苹果怎样减肥?推荐三日吃苹果减肥

  吃苹果减肥最快的方法是:坚持三天,每天只吃苹Φ果,饿了就吃,坚持三天可以瘦五斤,效果也很明显而且容易坚持,对身体不会那么大的伤害。那么具体的执行方法是什么呢?

  1、可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

  2、最好是红苹果,青苹果比较酸,会刺激肠胃。

  3、要吃新鲜的,洗净削皮,避免农药残存

  4、三天内,口渴时,可以喝开水或没有刺激性的茶水

  5、如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠, 促进体内积蓄的毒素排泄。

  苹果减肥的注意事项:

  1、苹果减肥后恢复进食之日切记要循序渐进,慢慢恢复饮食,饮食要清淡且不要过量,尤其不要吃零食。因为三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

  2、苹果减肥见到效果后,最好改掉不良的饮食习惯和嗜好,必须合理分配膳食。—般情况下,每1-2个月后进行—次减肥,就可以维持已获得的效果。 适当的体育锻炼,更能促进减肥后的疗效,可能使你的外在气质有新的突破。

  专家观点:

  苹果减肥法的减肥效果很明显,但也一定要根据自身体质相结合,如身体情况不允许,不可强硬执行!

  △怎样吃苹果减肥最快[图]图片1

  苹果是一种集保健、减肥两种功效于一身的健康水果,很多人都推崇吃苹果减肥法。但是怎样吃苹果减肥最快呢?如果你三天内只吃苹果,就能有效减轻3-5公斤,这个方法可谓是既快速又健康,想减★肥的MM一定不能错过。

  苹果的食用功能,获得了许多科学家证实。而在日本十分流行一种叫做“三日苹果减肥法”的减肥方法,要求在三天之内纯吃苹果,吃饱为止,三日后就能减轻3-5公斤。苹果含有丰富的钾质以及少量的钠,有助于降低血压。同时,苹果的果胶可以降低胆固醇。苹果含有非常丰富的抗氧化物,能够降低癌症发生的机会。吃苹果减肥法让你不必挨饿就能减轻体重,因为饿了就吃苹果。苹果所含的热量很低,无论吃多少都不会比平时所摄取的热量多。

  怎样吃苹果减肥最快?

  1、连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

  2、可以按照一日三餐的时间来吃,也可以肚子饿了就吃,吃到饱为止。

  3、什么种类的苹果都可以,但最好是红苹果,因为青苹果比较酸,容易刺激肠胃。

  ┝▓怎样吃苹果最好[图]图片1

  吃苹果最好细嚼十五分钟

  苹果营养价值高,富含多种维生素和酸类物质。

  据专家介绍,吃苹果不宜过快。如果在嘴里咀嚼的时间比较长的话,便可以分泌出更多的唾液和胃液,从而有利于促进人体对苹果营养元素的吸收和消化。

  吃苹果需要细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是,还能清洁口腔生。苹果含有多种维生素和酸性物质,只有细嚼慢咽,这些物质才能充分吸收利用。根据植物学家试验:如果一个苹果15分钟吃完,则苹果中的有机酸和苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。因此,慢慢吃苹果,对人体健康是有好处的。

  从营养学的角度讲,我〓们并不提倡‘狼吞虎咽’的吃法。对于胃肠道不大好的人,尤其需要注意吃苹果的速度问题。吃得过快,很容易导致消化不良引发身体不舒服的感觉。

  大家可能都有过这样的经历:一个苹果吃的时间长了,被咬掉的表面便会呈现黄色,那部分果肉的水分含量也会减少,变得比较“软”,不那么脆了。专家解释道,这其实是苹果氧化的结果。虽然“卖相”比较难看,口感也不是特别好,但其实它的营养元素并没有丢失,一般来说,吃了也不会产生危害。

  经常吃苹果能减肥吗[图]图片1

  经常吃苹果能减肥吗?要回答这个问题,请先看下边苹果减肥的方法,如果你的方法不当,即使经常吃作用也不明显。

  苹果减肥的操作方法▏

  苹果减肥的具体方法是:三天之内不能吃其他食物,每天只吃苹果。可以按个人习惯的早、中、晚进食习惯食用,食量以不感觉饥饿为好。要知道,任何食物都会刺激肠胃,使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱,当然,如果因为工作或其他无法抗拒的原因,也可以只进行一天或两天减肥,只要去做了,就能收到一定的效果。

  如果感觉口渴,可饮用白开水及—些没有刺激性的茶水。总之,减肥期间,肠胃对食物、饮料十分敏感,不能随便饮用饮料,以免引起肠胃不适。

  苹果要选择没有受过农药污染的,并且尽可能食用比较新鲜的。如果是☆达不到这种要求,食用前一定要洗净、削皮。如果身体对生吃不适,可以做成果酱、果汁,但不要添加其它成分。市面上出售的果汁往往含有添加剂,最好不要饮用。

  把苹果用微波炉加温至变软也可食用。另外,在榨好的果汁中加一些琼脂做成果冻,也是—种很好的食用方法。

  总之,只要稍稍进行一下加工,就能找出适合个人食用的方法,而且也能克服连续食用苹果给心理带来的负面影响。

  ◥晚上吃苹果能减肥吗[图]图片1

  吃苹果可以减肥是众所周知的事情,那么晚上吃苹果能减肥吗?本文告诉你,让你在享受美食之时,轻松拥有苗条身材!

  晚上吃苹果能减肥吗

  苹果因其热量低易饱腹而成为很多减肥人士的首选之物。那么晚上吃苹果能减肥吗?答案是肯定的。

  为什么晚上吃苹果能减肥?

  苹果中有一种特有的果胶,它吸水后会膨胀,从而减少人的进食量,达到减肥的目的。而且苹果中丰富的苹果酸和维生素C能有效促进消化,避免过多的热量堆积成脂肪。加上果肉中的果胶能维持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。一个苹果中含有5g的膳食纤维,是一天所需量的20%,能给人很好的饱腹感。因此晚上吃苹果可以说是非常好的选择。

  晚上吃苹果减肥的的注意事项:

  1、如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良.

  2、吃苹果的同时不要再吃其他水果,这样会影响减肥效果。

  3、苹果不可以与其他含有咖啡因的饮料同食,这样胃容易受到刺激,引发不适。↑

  专家观点:

  晚上吃苹果亦可减肥,但是尽量不要太晚吃,这样既不利于消化也会影响减肥效果。

  晚上吃苹果会胖吗[图]图片1【】

  晚上吃苹果会胖吗

  晚上吃苹果不会胖,苹果的果酸会加速分解胃里的食物(果酸转化成□氧化酶,被人体吸收后加快体液的代谢循环,胃液分泌及胃蠕动)香蕉可有效的起到对大肠润滑,因此,晚上吃苹果和香蕉不仅不会胖,还能起到减肥和美容的作用,但要注意控制吃的量!

  这样吃苹果会变胖

  1、空腹吃苹果

  空腹吃苹果是最容易变胖的一种不良习惯,这是因为,空腹吃苹果,本来就需要分泌出大量的胃酸,而苹果的活性成分中,就有许多是呈酸性的,这样一搅合,就会使人的胃部受到极大的伤害,对胃部的消化功能造成极大的影响。

  而胃部的消化功能一受到影响,就会使人体在日常饮食中所吸收的大量的脂肪、水分、毒素以及各种各样的废物,堆积在身体里,使人的身体变得更加肥胖、臃肿,这样,空腹吃苹果不但不能起到减肥的效果,还会让你的身体变得更加肥胖。

  2、正餐只吃苹果

  有的人以为,正餐只吃苹果,就可以起到减肥的效果。其实,这种想法是错误的,一方面,是因为上面所讲的,空腹吃苹果只会使自己变得更胖;另外,正餐只吃苹果,会破坏自己的营养平衡,从而使自己的机体变得紊乱,内分泌也会变得错杂无序,使自己越吃越胖。

  第二个原因就是,一日三餐都吃苹果,除了使其他的营养成分缺失之外,还会造成糖分的堆积,而这些糖分在体内的堆积过程中,就会慢慢的通过一系列的反应,变成脂肪。一些人口口声声的说,吃苹果不┞会产生脂肪,其实,从这▽一点来说,这种认识根本就是错误的。

  所以,吃苹果,绝对不能当做正餐。

  3、晚上吃苹果▊

  晚上吃苹果,也会变胖,不过这个时间,是指睡觉前的一个小时之内。这个因为睡觉之前吃苹果,正好处于机体休息、恢复的状态,难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉,从而在体内堆积,变成脂肪。…

  但如果你是熬夜的话,就另当别论了,因为长时间的熬夜,人体需要大量的营养成分来进行填补,而一两个苹果,就是这个时候最好的选择。

  空腹吃苹果好吗[图]图片1

  其实对于健康的人而言,在任何时候都可以吃苹果,早上空腹吃苹果并没有坏处,这主要是因为苹果中的成份并不复杂,而且很容易消化,通常来说100克苹果中含有86克的水分,蛋白♂质0.2克,脂肪0.2克,碳水化合物(糖类)13.5克,膳食纤维1.2克,维生素C4毫克,钙4毫克,钾119毫克等。

  空腹吃苹果好吗

  可是对于那些身体不好的人来说,最好是不要空腹吃苹果,尤其是一些胃肠道疾病者,一般需要戒生冷食物,尤其是在早上空腹吃苹果,可能会引起胃的不舒服。此外,对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%,而且以单糖为主,吸收率较高,在空腹时食用,容易引起血糖的波动。那么早上空腹吃苹果好吗?对于这些人,早上最好是不要空腹吃苹果。

  不仅仅如此,对于健康的人而言,虽然在早上空腹的时候可以吃苹果,但是也不要过度,什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应▌,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎,所以还是要有警惕的心理的。

  如果你空腹吃苹果,虽然是可以的,但是也要主要吃的时间【】,在昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食,肝糖基本耗尽,早晨甚感疲劳。空腹吃苹果一个,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收,约半小时后,自感精力充沛,空腹┰吃苹果,还可使胆汁分泌流动,不让胆汁在胆囊里聚集时间过长,防止胆结石。第二个苹果最好晚睡前一小时吃,不仅可消除口腔内细菌,改善肾脏功能,还有助于入睡,不易失眠,所以吃苹果也是很好的保健方法。

  吃苹果也是很好的保健方法

  苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石。

  吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃,饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激,对免疫系统很有益。

 卍 每天什么时候吃苹果最好 晚上睡前吃苹果好吗? 苹果的营养价值及功效

  什么时候吃苹果好[图]图片1

  人们通常认为饭后吃水果最佳,专家却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后再吃水果。>>>常吃苹果的十个健康益处

  人们通常认为饭后吃水果最佳

  其实饭前吃水果比饭后吃水果更好,医学家指出◢,食物由胃进入小肠需要1到2小时,饭后吃水果,食物会被阻滞在胃中,长期可导致消化功能紊乱。相反饭前吃水果,维他命C可在肠中帮助消化肉类的铁质,又可使胃口略减,相对地正餐也可吃少一些。

  传统习惯认为,饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,这一观点并不科学,↖饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。

  饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中,出现胀气、便秘等症状,并且会影响食物的消化与吸收,给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃水果也不适宜,这会影响人的正常食量,人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质。最合理的吃水果时间应该在两餐之间,一般上午在9―10时,下午在3―4时。如果进餐时间不规律,尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。>>>一周吃苹果减肥法让你速减8斤

  饭后吃水果是良好的饮食习惯

  除此以外,有的水果不宜在空腹时吃或与油性食物同时吃。如柿子含有鞣质,这种物质碰到酸就凝固起来,形成“柿石”,容易导致“胃结石”发生。在一般情况下,水果应生吃,而且越新鲜营养越丰富。但如果是危重病人,也可煮熟来吃。

  一天中什么时候吃苹果最好 每天什么时候吃苹果最好

  吃苹果有什么坏处[图]图片1

  吃苹果有什么坏处

  苹果性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

  指导意见:

  没有副作用的,只要肠胃无不适,是没有影响的,不过食用任何东西都要适可而止。

  吃苹果的季节[图]图片1

  前天看到卖青苹果的,兴奋啊,又到了吃苹果的季节,一下买了3斤,今天还没吃完。想起小时候妈妈的话:“你应该长在苹果树上。”吃苹果的季节哈哈哈~!那时,每到秋冬季节苹果泛滥的时候,爸爸妈妈总会给我和姐姐弄一编织袋苹果的,有几十斤那么多。虽然我棋牌游戏们那里不产苹果,不过每年一到那个▼季节总有很多外地人用车运来,换我们那里的米回去卖。尤其是冬天,记忆里冬天的苹果就没断过。

  不过,小孩时候的心理很有意思。因为家里有我和姐姐两个小孩。所以,每当爸爸把苹果弄回来,我和姐姐就会不约而同的做一件事。哈哈哈~!那就是藏苹果。我们总是趁对方不在的时候,挑袋子里最红最大的苹果,藏在自己认为最秘密的地方。其实很奇怪,我们都不是要偷偷着吃的,而是等到袋子里的苹果都吃完了,再故作神秘的把自己藏的苹果一次次拿出来分给对方。每次把自己藏的苹果分给对方时,心里都有一种骄傲和感动的喜悦,可能我和姐姐都喜欢这种感觉,才年年次次乐此不疲。所以,每次看到袋子里的苹果没有了的时候,我们都是不担心的。反而是很高兴的,因为就可以把自己藏的认为最好的苹果拿出来了。在以为什么都没有了的时候,吃到对方递过来的又红又大的苹果,就像意外收到的礼物一样,因为我们都是挑袋子里最好的拿的,所以吃起来也感觉格外有味道。每次吃到姐姐递过来的苹果时,我也总会冲动地对她说:“嘿嘿,其实我也藏了。”然后跑到自己认为秘密的地方把自己最好的苹果也拿出来分给姐姐一个,好像等价交换一样。

  很奇怪,怎么就对苹果这种那么平常的水果,这么偏爱。不过却不喜欢超市里卖的那种形状像克隆出来的富士苹果,水水的一点味道都没有。喜欢那种小小的,有点酸甜味道的品种。又到了吃苹果的季节。想起,那次在邻居家(也是我的小学同学)看她的照片,看到她在“盖县”(我们那里很有名的产苹果的对方,不过我没去过。),我的眼睛就直了或者可以说是满眼放光。吃苹果的季节:):)哈哈哈~!满树的苹果,红红绿绿的,树枝被苹果压得垂到地面上。(比城里采摘公园里的可怜的树,更让人神往和充满诱惑。)同学说,那里满山都是果树,游人经过时顺手摘几个也是没人管的,基本是随便吃的。然后我就一直嚷着,我要在下次苹果下来的时候带着麻袋去旅游。她哈哈笑着说:╂“迎丰棋牌别傻了。虽然那样,但是人家种苹果就跟我们这里种水稻一样,你见过谁拿着镰刀和麻袋到我们这里收稻子?”:)嘿嘿。是哦,不能那样。

  不过,有机会一定要在苹果▲成熟的时候,在满是苹果的树下,故意经过一次。哈哈哈~!吃苹果的季节想想就很美。又到了吃苹果的季节,大家就像虫子一样也多吃。

  吃苹果的好处 什么时间吃苹果最好,吃苹果的最佳时间


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