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感冒可以吃苹果吗?感冒时不能吃哪些水果?[图]

时间:2020-11-01 作者:admin 浏览:
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感冒可以吃苹果吗?感冒时不能吃哪些水果?[图]
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  感冒是让人都经历过的,如果有谁和你说我从来都没有感冒过,那一定是骗人的,在感冒期间人是很难№受的,而且还食欲不振的,▲平常最喜欢吃的东西都没胃口★了,在感冒期间可以多吃些水果来增加食欲,还能增强抵▓抗力让感冒早点好,○有人在感冒期间会吃一些苹果,那么▽感冒时可以吃苹果吗?

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  苹果表面光洁,色泽鲜艳,清香宜人,味甘甜,略带酸味。其所含的钾能与人卍体内过剩的钠结合,使之排出体外,因此,当你摄盐过多时,可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。

  据资料显示,苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。中医认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾▲益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。

 ♂ 吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。

  吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能,同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。苹果和醋一起熬水,对感冒也有一定的疗效。苹果在两餐之间吃比较好,熟吃苹果以八九成熟即可,油炸苹果会破坏大量营养。

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  1、梨

  味甘、微酸,性凉。能清热生津,润燥化痰,解酒毒。但不宜在感冒期间生食,不少人误以为吃生梨也有止咳化痰◥的效果,还特地买很多梨子,直接削来生吃,反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性,寒性感冒患者当然会咳得【】更严重,要炖过后才可以祛除寒性。

  2、西瓜

  无论是风┞寒感冒还是风热感冒,在感冒初期,病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物,会引邪入♀里,使感冒♂加重或延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正常用药的┰同时,可吃些西瓜,有助于感冒的痊愈。

  3、橘子

  橘※ 子性寒,吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子,可以将整颗橘子烤热后吃。

  1、西瓜

  患了热伤风吃西瓜。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症”。西瓜是由热带传过来Φ的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马┝就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉,可以起到降血压的作用。但你要注意了,普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果,还有一些冰过的果汁,会造成支气管的收缩,从〓而伴随感冒而来的咳嗽加剧,让病情恶化。

  2、梨

  梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。▅ 西医研究发现,经常吃梨的人患感冒▊的几率远低于很少吃梨的人,→每▁个梨中大约含有10克膳食纤维,可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%,这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。做法也卐很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后¤直接食用,效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  3、甘蔗

  甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维(包括非膳食纤维)最多的一种水果。甘蔗含糖量高,浆汁甜美,被称为“糖【】水仓库”,可以给食用者带来甜蜜的享受,并提供相当多的热量和营养。甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘□蔗可以清火利咽,缓解症状。

  4、柠檬

  柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量■钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。柠檬有效对抗感冒病毒,尤其是感▉冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外,热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效,也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水,可以补充维生素C,保养身体,达到预防感冒的功效。 ▋┿5、荸荠 荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、【】化湿祛痰、消食除胀等功效。中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,对于刚发烧┰的病人来说,荸荠有辅助其退烧的功效,每次吃10个左右即可。无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感↖冒咳嗽有一定的辅助作用。

  我们知道,苹果是属于温带水果的,所以苹果在我们的日常生活中还是十分容易保存的,一般情况下即便是放在常温环境里保存几天十几天也都是没有问题的,如果经过特殊处理的方法【】保存,保存几╂个月都是没有问题的,那么我们日常生活中买§回来的苹果可以放几天呢?苹☆果的保存方法有哪些呢?

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 ┮ ▼苹果能放多久呢?苹果怎么保存?[图]图片1

  苹果在常温下冬天可以存放40天左右。夏★天正常情况下可以放10天左右?迎丰棋牌

  将秋季采摘的苹果保存到冬天吃,是要讲究技巧的。应该先将无机械损伤的成熟苹果选出来,在3%的食盐水中浸泡6分钟,然后捞出来晾干,再用柔软的白纸包好,按下述二种方法贮存:

  1、水缸贮存法 先将水缸洗净晾干,放在阴凉处,并在缸底放一个盛满◣干净水的罐头瓶,勿盖瓶盖。早晨低温时,将包好的苹果层层装入缸内,装满后用一张塑料膜封闭缸口。这种存放法可贮存苹果5个月,完好率达90%以上。

  2、木箱贮存法 在箱底和四周放上几层纸,将包好的苹果★每10个装入一个小塑料口袋中,乘早晨低温时,将装满苹果的口袋两袋对口挤放在箱子里,一层一层地将箱子装满,上面先盖几层纸,然后封盖,▃▂放在阴凉处。这种存放法一般可贮存苹果6个月。

  防止腐烂,要选择质量较好,没有烂点的苹果,并放在温度尽可能低的地方,当然不能上冻。

  防止干瘪。为防止腐烂,防止干瘪的方法是,用一个不透气的塑料袋装好,并扎紧袋口,放入缸或筒里。隔一段时间要打开检查一下,有坏的一定要拿出来,以免影响好的。

  如果发现苹果发干了,可洒点儿凉水。

  防止▄变色,不要将苹果和其他的水果混杂在密闭的空间里。

  防止变软,尽量不要和其他熟的水果放在一起。


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