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8月应季水果有哪些?8月应该多吃什么水果?[多图]

时间:2020-10-11 作者:admin 浏览:
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8月应季水果有哪些?8月应该多吃什么水果?[多图]
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  八月就这样悄悄来临了,熬过了炎热的七月,迎来了真真的酷暑八月,这个时候就真的需要做好防暑的工作了,多吃水果可以达到清热解暑的效果,那么8月又哪些应季水果是值得我们去吃的呢?不【】知道的朋友可以和小编一起来看看哦,▊8月不要错过这些水果!

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  天气越来越热,甜瓜等水分较多的水果,因其香甜的口感与生津止渴的功效,在夏季特别受欢迎。甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效□,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食〓欲不振、烦迎丰棋牌热口渴、热结膀胱、小便不利等↖症。↗

  香瓜的果肉可以生吃,而味道爽口,但香瓜的瓜蒂是有毒的,食用过量就会中▌毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。一般人均可食用,出血及体虚┽者,脾胃虚寒、腹胀便溏者◆忌食。【】

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  哈密瓜8、9月成熟。哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。食用哈密瓜对人体造血机能∷有显着的促进作用,↑可以用来作为贫血的食疗之品。

  哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人◆不宜多食。哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食▼。

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  梨的早熟品种8月上旬成熟,多数9月底或10月初上市。梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体◇健康有重要作用。

  梨含有糖量高,糖尿#病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

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  8月☆也是西瓜的盛产期。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨█酸和精氨酸等,有清热解┮暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一▽定的辅助疗效。

  西瓜不宜冷◇藏后再吃,最好是现买现吃。如果买回的西瓜温度较高,需要冷处▄理一◣下,可将【】西瓜放入冰箱降温,应把温度调至15摄氏度,西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才㊣既可防暑降温,又不伤脾胃★,还能品尝西瓜的甜沙滋味。

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  桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素【】、矿物质及果酸,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。▍▎

  即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多┝会令人生热上火;平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃。最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

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  夏季是龙眼成熟的好季节,龙眼具有补益心脾、补血安神、生棋牌游戏津液、润五脏的功效,是良好的补品。经过研究发现,在平时生活▋中适量的吃些龙眼肉,可有效的起到增强记忆力的功效。

  龙眼容易上火,食用过量会卍导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡等,儿童和老人尤其不宜多吃。另△外,买回的鲜龙眼不宜在冰箱里冷藏,因为在1℃~2℃的低温下§它的外皮颜色会变暗,果肉会出现像烫伤一样的斑点,导致变质,存放在避光、▼阴凉的地方即可。

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  李子♂早熟品种6月上旬上市,最好吃的▇品种8、9月成熟。中医认为李子味甘酸,性凉,具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿的功效。┰适用于治疗胃阴不足、口渴咽干、大♀腹水肿、小便不利等症,还可用于内伤痨热、肝病腹水等病症。▃▂

  俗话说:“桃饱人杏伤▆人,李子树下抬死人”,实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。未成熟且苦涩的青李不可食,含有氢氰酸,人吃后比较危险。李子宜◎熟透后食用。可与冰◢糖炖食,有润喉开音作◤用。

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