火龙果应该算的↗上是最常见的热带水果了吧，火龙果的营养非常的丰富，热量也是很低的，是很好的瘦身美容¤水果深受广大爱么女性朋▋友们的追捧，火龙果▉的里的黑籽吃起来口感也是众水果中比较独特的，一般吃火龙果的时候是只吃果┞肉而将果皮给扔掉了，殊不知果皮里含有的大量花青素的价值是要远远高于果肉的，那么火龙果的果皮该要如何吃呢？

　　购买火龙果的网络地址：

　　Ψ▲←◥

　　1、看火龙果的颜色棋牌游戏。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑▼色种子分布其中，鲜食品质一般。红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好。黄火龙果黄皮白肉╂，鲜食品质最佳。红肉最好吃，基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。

　　火龙果的表面越红，说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮【】，否则枯黄了说明火龙果▏不新鲜了。

§

　　2、掂掂火龙果的重量。挑选火龙果时，要多掂量一下，多拿起几个比较一番，挑最沉最重的火龙果，火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

　　3、根据火龙果的形状。◢挑火龙果要选胖乎乎的【】、短一些的，不要选瘦而长的，那样的不甜，水分少，不好吃▼。

　　4、根据火龙果成熟的程度。不要挑选熟过了的，或太生的，都不█好吃。可以用手轻轻捏一捏，按一按，如果很软说明火龙果熟过了;如果很迎丰棋牌安卓版下载硬○，按不动，说明火∷龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

　　5、看火龙果的表皮光滑度。挑选火龙果时，如果它的表皮越光滑◆，说明越新鲜，果肉就会越好吃。

　　6、看火龙▁果的根部。挑选火龙果之前先仔细观察它的根部是否有腐烂，新鲜好吃的火龙果根部┿不应该是有腐烂的。

　　一、火龙果▆皮汁

　　1、将吃完果肉的火龙果皮去掉外层的薄皮后切丝。

　　2、加入适量的砂糖◇和凉开水放进料理机打汁。▊

┮

　　二、凉拌火龙果皮

　　1、把火龙果外表上的枝叶绞去，用削◤皮器把最外的表皮削去薄薄一层，然后将火龙果一分为二把果肉挖去（当让是吃掉喽）..

　　2、将剩下的皮洗净切丝后放到淡盐水中泡一下，◣

■

　　3、捞出控一控，依个人♂口味放白醋、糖搅拌均匀即可~~

　　4、如果想吃甜口的朋友，2、3步骤省略！！切丝后直接加糖或蜂蜜Φ搅拌均匀就可以啦！这样吃就好吃多了！不信各位一试便知...

　　三、火龙果皮面条

　　1、火龙果洗净▇，削去表皮，吃掉果肉，只留紫红的果皮□肉！料理机上场，打成果浆，滑滑的像芦荟一样

※　　2、▽果浆倒入面盆，加面粉，拌成干性面絮，面条机君来吧！呀伊呀伊压起来

　　四、火龙果皮酱

　　1▍▎、火◇龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！

　　2、切开火龙果，取出果肉，果皮切片放入搅拌机搅拌。┰

　　3、加入蜂蜜，半个柠檬搅匀，好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！