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【特点】:爽口清甜,清心润肺。
主 料
鲜鸭梨1个。
辅 料
冰糖10克,冷水250毫升。
制作过程:
●1.鸭梨洗净,去皮,去核,切小块,入榨汁机榨汁。
●2.清水入锅煮沸,调入糖,搅拌溶解,制成糖水,放置降温。
●3.鲜梨汁倒入降温的糖水中,混合搅拌,加入冰块即可饮用。
小贴士
适用于调养心神,并可预防中暑。
制作技巧
鸭梨去皮后不要暴露空气中太久,果肉会被氧化。
营养功效
鸭梨膳食纤维、矿物质含量较高,有润肺清心、消痰止咳的功效。迎丰棋牌安卓版下载