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4种人不能吃苹果,你是吗?哪些人不能吃苹果?[图]

时间:2020-08-18 编辑:山东迎丰棋牌 浏览:

  据说苹果是万能水果,这是真的吗?当然不是!虽Φ然苹果富§含丰富的营养物质和膳食纤维,能补▼充人体所需的营养,多吃还能强身健体,适合所有人食用。但是存在4种特殊情况的人群,这4 类人是不能吃苹果的。下面将为您一一盘点哪4类人不能吃苹果,希望对您有所帮助!

  ▉▆㊣4种人不能吃苹果,你是吗?哪些人不能吃苹果?[图]图片1

  女性在生理期总会出现各种症状,比如痛经♂就是其中的一种。女性一但#痛经会喝大量的红糖水及食用缓解痛经的药物,虽然在生理期不能食用凉的水果,但多数女性会将水果用温水温一下,然后再食用,主要是为了在经期▇里补充维生素以达到缓◇解痛经的作用,但这样的想法却是错误的。

  痛经时食用水果并没有多大的错误,错误的是将自认为对身体有益的水果给自身补充能■量,尤其是在生理期。

  苹果味酸,属涩滞,易导致气血瘀滞,月经淋漓不尽。尤其是青苹果,在凉寒的冬季节,容易导致行经天数延长,月经量减少,甚至加重【】痛经等症状。所以,在经期千万不要再食用苹果,以免使生理期的症状加重。

  日常饮食的不规律,再加上经常食用辛辣类的食物,易导致▋便秘△的状况出现▅,而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入,所以大量的食用水果。

  而人们对于水果的第一选择却是苹果,苹果中虽含有大量膳食纤维和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于┰便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重。

  溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃◇疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.棋牌游戏2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,↗很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

  白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,→以免使症状加重或影响治疗结果。┽

  冠心病、心肌梗塞、肾◇病慎吃。

  苹果果肉甜脆多汁,味道鲜美,果味芳香浓郁,营养价值极其高,所以许多人都是苹果的铁杆粉。大家都知道,苹果富含维生素和膳食纤维,其中维生素E可以利尿※美容,膳食纤维则可以促进肠胃蠕动,改善肠胃,所以常▏吃★苹果有益于食¤用者保持身体健康。那么,一天最多可以吃几个苹果呢?

  ☆一天最多吃价格苹果?苹果吃多了有什么不好?[图]图片1

  早上吃苹果最好,每天一个即可。俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果▃▂是烂苹果。…苹果含有┝大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了。

  另外饭前一小时吃水果最为有益。其理由是:水果属生食,吃◆生食后再进熟食,体内就不会产生白细┮胞增高等反◤应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠【】道,以致在胃中发酵,产生有机酸,引起腹胀腹泻,故餐后需待一小时后↑再吃水果。

  传统习惯认为,饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研▽究发现,这一观点◣并不科学,饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞迎丰棋牌客户端新版于胃中,┰出现胀气、便秘等症状,并且会影响食物的消化与吸收,给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃水果也█不适宜,这会影响人的正常食量,人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质。

  苹果吃多了不行刚成熟的苹果内含有一定量的鞣酸和果酸,果酸遇胃酸可产生沉淀,鞣酸则与蛋白质结合成不溶于水的鞣蛋白,胃酸与鞣酸作用,还会生※成一种极粘稠Ψ的胶状物,进一步与植物纤维及食物残渣等胶合成团块,这种团块可以▲堵塞胃肠道,造成梗阻,必须手术治疗。对婴儿来说,无论是煮水或吃苹果泥,都要选用质量好的成熟苹果,根据月龄,每日0.5~1个,分两次吃就可以了。

  不少人把水果当饭吃,以为既减肥又有营养。医生提示,过量食用水果容易患上“水果病”。如吃橘子过量,其▁中的┞叶红素易引起皮肤色素沉淀,出现类似肝炎的黄疸,若空腹吃还会引起肠胃病,甚至引起胃结石症;梨、香蕉均属寒性水果,过量食用则会对胃功能造成损害。香蕉富含钾盐,肾炎患者过量食用,←会加重病情;孕妇食用山楂过多,会刺激子宫▄收缩,导致流产;吃多了苹果、桃、枇杷、西瓜等含糖量较多的水果,会使人血液中胆固醇含量提高而可能诱发冠心病。


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