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吃水果能护肤吗?想要护肤吃什么水果?[图]

时间:2020-08-05 编辑:山东迎丰棋牌 浏览:

 ▋ 每一个女人的毕生追求都在脸上了,不#管是什么年龄迎丰棋牌安卓版下载段的女人对脸部保养和◤护肤的热衷是一样,用护肤品和化妆品都是治标不治本的,水果想必大家都不会陌生,水果▲才№是→最好最安全的护肤品,纯天然的的水果可以让皮肤越┮来越好,而且的从内到外的散发出来,吃水果不仅可以美容护肤还可以减肥哦,下面我们就来看看哪些水果有着强□大的护肤功效?

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  ★吃水果能护肤吗?想要护肤吃什么水果?[图]图片1【】Ψ╂┿

  一、苹果

  苹果中含有充足的水♂分,果肉非常的┽清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素b2、维生素C和胡◇萝卜素果胶※及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,▏对皮肤有着非常好的保◣湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。

  二、草莓

  草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有♂特殊的★浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果▇,草莓中含丰富维生素c,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的ph值。与此同时,▼草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。是春季◆必不可少的一种美容▊水果。▼

  三、◆猕猴桃

  猕猴桃富含维生素c,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命e不具有强效抗氧化作用,能增■消除斑点和┝暗疮,增强皮肤的抗朽迈能力。果实内含有糖类◎,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶迎丰棋牌十二种,维生素b1、c、←胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌〓肤有益的成分,能帮助肌◇肤缓解春季带来的干燥。

  四、▲樱桃



  樱桃的↗光彩鲜艳、晶莹美丽,不仅外观漂亮▆其美迎丰棋牌容价值也是非常高。樱桃中丰富的维他命c能智能美白肌肤,有效抵抗玄色素的形成。樱【】桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌,促进肠道消化,还富㊣含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种♀对肌肤有益的元素。在春季多吃☆樱桃,可使肌肤焕发白里透红的光泽,补充肌肤所需▼水分。▍▎

  五、西红柿

  西红柿也称番茄,▲果肉中含↖有丰富的维生素c和维生素A,能智能美白滋润肌肤,补●充肌肤水分,帮助肌肤★增强锁水功能█。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素,对我们的健康更有着非常好的效果,番茄也被人们称为“爱情果”。西红◢柿中丰富的酸性▃▂汁液可以帮助肌肤∷平衡ph值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

  六、柑橘

  柑橘中含有丰富的果酸和维▓他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌┰,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素a原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所【】含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  七【】、柠檬

  柠檬被称为维生素c的仓库,所富含的维生素c比其他水果要多好几倍,能增白洁肤、往除¤皮肤肌斑。柠檬是一种非◇常酸的水果,这种酸味来自于柠檬…酸,可软化肌肤角质层§,往除死皮,促进皮肤新陈代谢,使肌肤能更好的吸收水分,增强保湿功能。

  八、梨

  鲜嫩多汁、酸甜适口的梨,享有※“自然矿▉泉水”之称,能大量补充肌肤水分,是春季美▄容养生必带水果▌之一。含有蛋白质,赘肉,糖,粗纤维▁,钙┞、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清【】热、卐润肺、消痰、清热、解毒等功效。


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