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蒸苹果要蒸多久?蒸苹果的做法与功效[多图]

时间:2020-07-24 编辑:山东迎丰棋牌 浏览:

  苹果是我们日常最常吃的水果之一,特别是到了果★实成熟的季节,甚至会♀整箱的购买。苹果比较耐放↖,▊如※果你把它置于阴凉通风的地方,一般半个月都不会变质,但生苹果吃【】多了也会感觉厌烦,有时就会想把它用来做┰菜,听说蒸苹果不错,那么蒸苹果要怎么做呢?蒸苹果的做法与功效有哪些?

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  对于蒸苹果的时长并没有太多要△求,通常十分钟左右即可拿出来食用。如果你喜欢口感稍微硬一点,卍就把时间缩短到八分钟左右,如果你№喜欢口感软◢一点,那么蒸上二十分钟也不妨事。

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  蒸苹●果做法非常简单,你▍▎只需要把苹果削皮,然后切成一个个小块,扔掉果核,再将果肉放入盘中,最后把盘子置入蒸笼,按下开关即可,什么佐□料都不【】用放,也不需要加水什么的。

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  ▁▲▋蒸苹果要蒸多久?蒸苹果的做法与功效[多图]图片3【】

  (1)苹果经过蒸煮【】后,它的植物纤迎丰棋牌安卓版下载维已经软化,▼但营养物▼质▲仍然有保留,其对于腹泻有不错的治疗效果;

  (2┝)蒸苹果质地非常柔软,这对于牙口不好的老人来说非常适合食用,而且还能帮他们打开胃§口,吃的更加开心;

  (3■)吃蒸苹果还┿能帮你化痰止咳,祛除体内的▽毒素和▏有害物质,让你感觉浑┮身轻松。

 ★ 蒸苹果要蒸多久?蒸苹果的做法与功效[多图]图片4卐◇…▌

◆  首先吃苹果的时候最要要削皮,因为苹果皮虽然非常营养,但近年来果农为了提高产量#和预防病虫害,在其成长的过程中会喷洒大量的农药,这些有害物质多少会残┽留些许在▓果皮上,食◥用后对健康不利。

  另外吃苹果的时候不要把果核吃掉,苹果核不仅味道口¤感很差,而且还含有对身体有害的物质。

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