夏季不能错过的开胃水果美食!自己在家也可以轻松学会![多图]
〓 夏季【】是一个温度攀升的季节,一旦特别热人们的胃口也会大减,┿饭菜太油腻也会吃不下去,这个时候○急需要一些既能解暑又能开胃的美食了,这些美味又营养的水果美食绝对可以让你胃口大开!
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食材:橙子,冰糖,枸杞,莲子,鸡蛋。
做法:
1.将鸡蛋打碎备用。
2.将橙子切成两半儿,挖去果肉。
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3.将橙子肉切成小块儿。
4.把蛋液,冰糖,银耳,枸杞,橙子肉,放入碗中,搅拌均匀。
5.搅拌均匀后倒入做好的橙子碗中,然后盖上保鲜膜,上火蒸六分钟左右即可出锅。
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食材:鸡翅,奥尔良烤翅调料,柠檬,色拉油,蜂蜜,盐,生抽。
说法:
1.将鸡翅中放入白酒喝姜泡四十分钟左右。
2.泡好后,放入新奥尔良烤翅▇调料和水…,加入盐和生抽,放入柠檬片,腌制15个小时左右。
3.腌制好后,放在烤架上刷一层蜂蜜。
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4.放入烤箱内烤八分钟左右取出,然后再涂一层蜂蜜,再烤六分钟左右即可。
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食材:糯米梨,冰糖,┽蜜枣,葡萄干,甜玉米粒。
做法:
1.将糯米浸泡24小时后,捞出把水沥干。
2.然后放入冰糖,上锅蒸大约30分钟左右。
▲ 3.将梨柄切掉,挖去梨核。
4.蒸熟的糯米▓饭倒▄入蜜枣,葡萄干,玉米粒搅拌均匀。
5.将拌好的玉米饭放入梨中。
6.盖上梨柄,蒸七分钟左右。
7.蒸熟后放入冰箱冷藏一会味道会更好。
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食材:鱼柳,橙子,鸡蛋,白葡萄酒,盐¤胡椒粉,面粉,淀粉,柠檬,糖,水淀粉。
做法:
1.将鱼肉切成条,放入鸡蛋,白葡萄酒,盐,胡椒粉,搅拌均匀,腌制十分钟左右。
2.◤将面粉和淀粉搅拌均匀。
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3.鱼柳蘸上面粉和淀粉的混合体。
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4.锅内放入适量的油,等油八成熟左右放入鱼柳炸至金黄。
5.将橙子榨成橙汁。
6.将榨好的橙汁,柠檬汁,糖,▊水淀粉,倒入锅内,等到糖熬化后,把鱼柳放入,一起搅拌均匀即可。
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食材:圣女果,↗蜂蜜,白糖。
做法:
1.将圣女果放入开水中浸泡了三分钟左右。
▋ ↑ 2.用小刀在圣女果表面轻轻的切一刀。◇♂
3.然后将圣女果外皮去掉。
4.在去了皮的圣女果中,放入白糖,搅拌均匀,然后放入冰箱内,腌制三个迎丰棋牌客户端新版小时以上。
5◆.腌制好的圣女果会有很多汤汁,将汤汁倒出,然后放入蜂蜜,搅拌均匀即可使用。
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食材:米饭,菠萝,鸡蛋,腰#果,青椒,红椒,□洋葱,鲜虾仁,耗油,食用油,盐
做法:
1.将菠萝切成两半儿,然后将果肉挖出,切成小块,放入盐水中浸泡。
2.青红椒切成丁。
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3.鲜虾仁放入热水中煮熟。
4.小鸡蛋放入锅中炒熟。
5.然后把洋葱青红椒,放入锅中翻炒,加入米饭,继续翻炒。
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6.再把炒好的鸡蛋,虾仁,放入锅中■,继▲续翻炒,翻炒一会,放入盐,蚝油,搅拌均匀。
7.再把炒好的菠萝饭盛到◇菠萝里,然后撒上腰果即可食用。
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